Produkt
Boletus Edulis laminado Silvestre Deshidratado
Firma
El Campanillo
Brennwert
🔥 313 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Boletus Edulis laminado Silvestre Deshidratado von El Campanillo liefert 313 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 24,1g Protein pro 100g bietet Boletus Edulis laminado Silvestre Deshidratado einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g24,1gProtein (31%)
46,1gKohlenh. (59%)
3,6gFett (10%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8424098561373
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 83/100
💪
Viel Protein (24.1g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Boletus Edulis laminado Silvestre Deshidratado enthält 313 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Boletus Edulis laminado Silvestre Deshidratado liefert 24,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Boletus Edulis laminado Silvestre Deshidratado enthält 46,1g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 24,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Boletus Edulis laminado Silvestre Deshidratado kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Boletus Edulis laminado Silvestre Deshidratado hat einen Sättigungsindex von 83/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.