Produkt
Hojaldre relleno de crema de chocolate
Firma
el patriarca
Brennwert
🔥 496 kcal
⚡ Energy-Boost
Hojaldre relleno de crema de chocolate von el patriarca liefert 496 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 31,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
48,4gKohlenh. (40%)
31,6gFett (60%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 8410611000092
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.6 g
62% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
🧈
Fett (31.63g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.99g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Hojaldre relleno de crema de chocolate enthält 496 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hojaldre relleno de crema de chocolate liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Hojaldre relleno de crema de chocolate enthält 48,4g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hojaldre relleno de crema de chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hojaldre relleno de crema de chocolate hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.