Produkt
Turrón de chocolate con edulcorantes sin azúcares añadidos
Firma
El Quijote
Brennwert
🔥 418 kcal
⚡ Energy-Boost
Turrón de chocolate con edulcorantes sin azúcares añadidos von El Quijote liefert 418 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (6%)
59,0gKohlenh. (46%)
27,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 04058047
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Turrón de chocolate con edulcorantes sin azúcares añadidos enthält 418 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Turrón de chocolate con edulcorantes sin azúcares añadidos liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Turrón de chocolate con edulcorantes sin azúcares añadidos enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Turrón de chocolate con edulcorantes sin azúcares añadidos kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Turrón de chocolate con edulcorantes sin azúcares añadidos hat einen Sättigungsindex von 66/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.