Produkt
Elah crema istantanea gusto vaniglia
Firma
Elah
Brennwert
🔥 127 kcal
❤️ Herzfreundlich
Elah crema istantanea gusto vaniglia von Elah liefert 127 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,3g pro 100g. Mit nur 2,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (9%)
22,3gKohlenh. (71%)
2,9gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 8004610101371
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (19.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Elah crema istantanea gusto vaniglia enthält 127 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Elah crema istantanea gusto vaniglia liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Elah crema istantanea gusto vaniglia enthält 22,3g Kohlenhydrate (davon 19,6g Zucker) und 2,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Elah crema istantanea gusto vaniglia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Elah crema istantanea gusto vaniglia hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.