Produkt

Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g

Name: ELMA CHIPS Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g
Brand: ELMA CHIPS
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

ELMA CHIPS

Brennwert

🔥 532 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g von ELMA CHIPS liefert 532 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,0g Zucker ist Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 115g, was 612 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,4gProtein (13%)

44,0gKohlenh. (87%)

0,0gFett (0%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe 4,7 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 7892840818142

Standard-Portion 115 g

Kcal pro Portion 612 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.7 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 34/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶119 Min.Spazieren

🚴67 Min.Radfahren

🏃49 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g? +

Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g enthält 532 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 115g sind das 612 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g? +

Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g? +

Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g enthält 44,0g Kohlenhydrate und 6,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g? +

Batata Frita Ondulada Churrasco Elma Chips Ruffles Pacote 115g hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.