Produkt
Super mysli křupavé ovoce & ořechy
Firma
Emco
Brennwert
🔥 340 kcal
⚡ Energy-Boost
Super mysli křupavé ovoce & ořechy von Emco liefert 340 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1700 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (10%)
48,0gKohlenh. (57%)
12,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8595229923336
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1700 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Super mysli křupavé ovoce & ořechy enthält 340 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1700 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Super mysli křupavé ovoce & ořechy liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Super mysli křupavé ovoce & ořechy enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Super mysli křupavé ovoce & ořechy kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Super mysli křupavé ovoce & ořechy hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.