Produkt

Salty Sweet Chocolate & Peanut Butter

Firma

Emerald

Brennwert

🔥 332 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Salty Sweet Chocolate & Peanut Butter von Emerald liefert 332 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 38,8g pro 100g — damit ist Salty Sweet Chocolate & Peanut Butter eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 83,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 94,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 49,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 42.5g, was 141 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
38,8gProtein (12%)
83,0gKohlenh. (25%)
94,1gFett (64%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 49,8 g
Ballaststoffe
Salz 2,08 g
EAN / Barcode 0010300930198
Standard-Portion 42.5 g
Kcal pro Portion 141 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 11.1 g
50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (38.8g) — hält lange satt
🧈 Fett (94.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (49.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶74 Min.Spazieren
🚴42 Min.Radfahren
🏃31 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Salty Sweet Chocolate & Peanut Butter enthält 332 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 42.5g sind das 141 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salty Sweet Chocolate & Peanut Butter liefert 38,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Salty Sweet Chocolate & Peanut Butter enthält 83,0g Kohlenhydrate (davon 49,8g Zucker) und 38,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Salty Sweet Chocolate & Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salty Sweet Chocolate & Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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