Produkt

Spring Garden Goat Milk Cheese

Name: Emporium Selection Spring Garden Goat Milk Cheese
Brand: Emporium Selection
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Emporium Selection

Brennwert

🔥 250 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm

Spring Garden Goat Milk Cheese von Emporium Selection liefert 250 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 17,9g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Spring Garden Goat Milk Cheese ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,3gProtein (23%)

7,1gKohlenh. (12%)

17,9gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,98 g

EAN / Barcode 4061462514906

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 12.5 g

57% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 77/100

🧈 Fett (17.9g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶56 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spring Garden Goat Milk Cheese? +

Spring Garden Goat Milk Cheese enthält 250 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Spring Garden Goat Milk Cheese? +

Spring Garden Goat Milk Cheese liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich Spring Garden Goat Milk Cheese für Low Carb? +

Ja, Spring Garden Goat Milk Cheese hat mit 7,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Spring Garden Goat Milk Cheese? +

Spring Garden Goat Milk Cheese hat einen Sättigungsindex von 77/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.