Produkt
Vegane chicken nuggets
Firma
Endori
Brennwert
🔥 239 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Vegane chicken nuggets von Endori liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Vegane chicken nuggets ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (21%)
17,0gKohlenh. (29%)
13,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 1,38 g
EAN / Barcode 4251349107790
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.
Vegane Vielfalt entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Endori
❓ Häufige Fragen
Vegane chicken nuggets enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegane chicken nuggets liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Vegane chicken nuggets enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegane chicken nuggets kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegane chicken nuggets hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.