Produkt
Durchstarter Superfood-Müsli
Firma
ener BiO, enerBiO
Brennwert
🔥 378 kcal
⚡ Energy-Boost
Durchstarter Superfood-Müsli von ener BiO, enerBiO liefert 378 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 57,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 375g, was 1418 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,9gProtein (13%)
57,1gKohlenh. (64%)
9,1gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 4305615535302
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1418 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Durchstarter Superfood-Müsli enthält 378 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 375g sind das 1418 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Durchstarter Superfood-Müsli liefert 11,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Durchstarter Superfood-Müsli enthält 57,1g Kohlenhydrate (davon 9,8g Zucker) und 11,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Durchstarter Superfood-Müsli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Durchstarter Superfood-Müsli hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.