Produkt
Plentils Crunchy Lentil Chips Margherita Pizza
Firma
Enjoy Life, Enjoy Life Natural Brands Llc, Enjoy Life Foods
Brennwert
🔥 500 kcal
⚡ Energy-Boost
Plentils Crunchy Lentil Chips Margherita Pizza von Enjoy Life, Enjoy Life Natural Brands Llc, Enjoy Life Foods liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (9%)
60,7gKohlenh. (51%)
21,4gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 3,13 g
EAN / Barcode 0853522000818
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (21.43g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Plentils Crunchy Lentil Chips Margherita Pizza enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Plentils Crunchy Lentil Chips Margherita Pizza liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Plentils Crunchy Lentil Chips Margherita Pizza enthält 60,7g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Plentils Crunchy Lentil Chips Margherita Pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Plentils Crunchy Lentil Chips Margherita Pizza hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.