Produkt
Cremiger Quarkgenuss - Limetten-Kuchen
Firma
Ennstal Milch, Milsani
Brennwert
🔥 142 kcal
Cremiger Quarkgenuss - Limetten-Kuchen von Ennstal Milch, Milsani liefert 142 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (16%)
18,1gKohlenh. (51%)
5,2gFett (33%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 16,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4061458011945
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
420.1 mg
42% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
134.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
61.6 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
306.4 mg
44% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Cremiger Quarkgenuss - Limetten-Kuchen enthält 142 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cremiger Quarkgenuss - Limetten-Kuchen liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cremiger Quarkgenuss - Limetten-Kuchen enthält 18,1g Kohlenhydrate (davon 16,5g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cremiger Quarkgenuss - Limetten-Kuchen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cremiger Quarkgenuss - Limetten-Kuchen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.