Produkt
Boulettes au boeuf sauce milanaise et semoule
Firma
Entr'acte
Brennwert
🔥 177 kcal
Boulettes au boeuf sauce milanaise et semoule von Entr'acte liefert 177 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 270g, was 478 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (16%)
17,8gKohlenh. (41%)
8,2gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3368270774753
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 478 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Boulettes au boeuf sauce milanaise et semoule enthält 177 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 270g sind das 478 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Boulettes au boeuf sauce milanaise et semoule liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Boulettes au boeuf sauce milanaise et semoule enthält 17,8g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Boulettes au boeuf sauce milanaise et semoule kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Boulettes au boeuf sauce milanaise et semoule hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.