Produkt
Stracciatella - Yaourt sucré au chocolat
Firma
ENVIA
Brennwert
🔥 138 kcal
Stracciatella - Yaourt sucré au chocolat von ENVIA liefert 138 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (10%)
18,6gKohlenh. (54%)
5,6gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 17,2 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 20134358
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
108 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
159.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
87.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (17.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Stracciatella - Yaourt sucré au chocolat enthält 138 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Stracciatella - Yaourt sucré au chocolat liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Stracciatella - Yaourt sucré au chocolat enthält 18,6g Kohlenhydrate (davon 17,2g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Stracciatella - Yaourt sucré au chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Stracciatella - Yaourt sucré au chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.