Produkt
Freche Freunde Bio Frühstücks eckchen Apfel Und Zimt
Firma
Erdbär
Brennwert
🔥 351 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Freche Freunde Bio Frühstücks eckchen Apfel Und Zimt von Erdbär liefert 351 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 73,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 439 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (9%)
73,4gKohlenh. (86%)
2,2gFett (6%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 11,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4260249144132
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 439 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Freche Freunde Bio Frühstücks eckchen Apfel Und Zimt enthält 351 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 439 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Freche Freunde Bio Frühstücks eckchen Apfel Und Zimt liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Freche Freunde Bio Frühstücks eckchen Apfel Und Zimt enthält 73,4g Kohlenhydrate (davon 11,6g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Freche Freunde Bio Frühstücks eckchen Apfel Und Zimt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Freche Freunde Bio Frühstücks eckchen Apfel Und Zimt hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.