Produkt

Pesto au basilic frais genovese

Name: Eric Bur Pesto au basilic frais genovese
Brand: Eric Bur
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Eric Bur

Brennwert

🔥 442 kcal

Pesto au basilic frais genovese von Eric Bur liefert 442 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,3gProtein (5%)

15,9gKohlenh. (15%)

38,5gFett (80%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 3,00 g

EAN / Barcode 59552765

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6.7 g

30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 72/100

🧈 Fett (38.5g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren

🚴56 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto au basilic frais genovese? +

Pesto au basilic frais genovese enthält 442 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pesto au basilic frais genovese? +

Pesto au basilic frais genovese liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pesto au basilic frais genovese? +

Pesto au basilic frais genovese enthält 15,9g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pesto au basilic frais genovese kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pesto au basilic frais genovese? +

Pesto au basilic frais genovese hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.