Produkt
Bên Tre Chocolat Noir 65%
Firma
Erithaj
Brennwert
🔥 568 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Bên Tre Chocolat Noir 65% von Erithaj liefert 568 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 39,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
50,0gKohlenh. (36%)
39,2gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,2 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 6,80 g
EAN / Barcode 3760027540060
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
105.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
36.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
375.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
2926.7 mg
84% des Tagesbedarfs
Zink
4.8 mg
48% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
29.2 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
517.5 mg
74% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
3.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (39.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Bên Tre Chocolat Noir 65% enthält 568 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bên Tre Chocolat Noir 65% liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bên Tre Chocolat Noir 65% enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 33,2g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bên Tre Chocolat Noir 65% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bên Tre Chocolat Noir 65% hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.