Produkt

12 mini blinis de la mer crevette, saumon

Name: Escal 12 mini blinis de la mer crevette, saumon
Brand: Escal
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Escal

Brennwert

🔥 184 kcal

🥗 Low Carb

12 mini blinis de la mer crevette, saumon von Escal liefert 184 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,6gProtein (21%)

14,0gKohlenh. (30%)

10,0gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,1 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 3261080157610

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.3 g

24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 42/100

🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶41 Min.Spazieren

🚴23 Min.Radfahren

🏃17 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 12 mini blinis de la mer crevette, saumon? +

12 mini blinis de la mer crevette, saumon enthält 184 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 12 mini blinis de la mer crevette, saumon? +

12 mini blinis de la mer crevette, saumon liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich 12 mini blinis de la mer crevette, saumon für Low Carb? +

Ja, 12 mini blinis de la mer crevette, saumon hat mit 14,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt 12 mini blinis de la mer crevette, saumon? +

12 mini blinis de la mer crevette, saumon hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.