Produkt

Dim sum rosa bianca

Firma

Esselunga

Brennwert

🔥 187 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Dim sum rosa bianca von Esselunga liefert 187 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Dim sum rosa bianca ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 299 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,1gProtein (9%)
33,8gKohlenh. (72%)
4,0gFett (19%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8002330012700
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 299 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.5 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶42 Min.Spazieren
🚴24 Min.Radfahren
🏃17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Dim sum rosa bianca enthält 187 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 299 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dim sum rosa bianca liefert 4,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Dim sum rosa bianca enthält 33,8g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 4,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dim sum rosa bianca kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dim sum rosa bianca hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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