Produkt

Fette biscottate esselunga bio

Firma

Esselunga

Brennwert

🔥 396 kcal

⚡ Energy-Boost
Fette biscottate esselunga bio von Esselunga liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 315g, was 1247 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,7gProtein (12%)
72,5gKohlenh. (75%)
5,5gFett (13%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8002330052690
Standard-Portion 315 g
Kcal pro Portion 1247 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Fette biscottate esselunga bio enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 315g sind das 1247 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fette biscottate esselunga bio liefert 11,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Fette biscottate esselunga bio enthält 72,5g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 11,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fette biscottate esselunga bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fette biscottate esselunga bio hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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