Produkt

Pane di semola da farcire

Name: Esselunga Pane di semola da farcire
Brand: Esselunga
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Esselunga

Brennwert

🔥 261 kcal

❤️ Herzfreundlich

Pane di semola da farcire von Esselunga liefert 261 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (13%)

47,3gKohlenh. (74%)

3,6gFett (13%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,1 g

Ballaststoffe 2,9 g

Salz 1,24 g

EAN / Barcode 8002330132422

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.9 g

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 23/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pane di semola da farcire? +

Pane di semola da farcire enthält 261 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pane di semola da farcire? +

Pane di semola da farcire liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pane di semola da farcire? +

Pane di semola da farcire enthält 47,3g Kohlenhydrate (davon 10,1g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pane di semola da farcire kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pane di semola da farcire? +

Pane di semola da farcire hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.