Produkt

Pane morbido di Grano Duro

Name: Esselunga Pane morbido di Grano Duro
Brand: Esselunga
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Esselunga

Brennwert

🔥 259 kcal

❤️ Herzfreundlich

Pane morbido di Grano Duro von Esselunga liefert 259 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,8gProtein (14%)

42,9gKohlenh. (69%)

4,5gFett (16%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 8002330017972

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.4 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 22/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pane morbido di Grano Duro? +

Pane morbido di Grano Duro enthält 259 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pane morbido di Grano Duro? +

Pane morbido di Grano Duro liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pane morbido di Grano Duro? +

Pane morbido di Grano Duro enthält 42,9g Kohlenhydrate (davon 7,6g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pane morbido di Grano Duro kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pane morbido di Grano Duro? +

Pane morbido di Grano Duro hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.