Produkt
Mayonnaise
Firma
Essentials,Woolworths
Brennwert
🔥 107 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Mayonnaise von Essentials,Woolworths liefert 107 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,9g pro 100g. Mit nur 1,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 770g, was 824 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
23,9gKohlenh. (91%)
1,1gFett (9%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 17,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,67 g
EAN / Barcode 9300633180416
Standard-Portion 770 g
Kcal pro Portion 824 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (17.7g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Mayonnaise enthält 107 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 770g sind das 824 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mayonnaise liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mayonnaise enthält 23,9g Kohlenhydrate (davon 17,7g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Mayonnaise kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mayonnaise hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.