Produkt

Eta Spuds Ripple Cut Chicken Chips 150G

Firma

ETA

Brennwert

🔥 522 kcal

⚡ Energy-Boost
Eta Spuds Ripple Cut Chicken Chips 150G von ETA liefert 522 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 30,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 783 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,3gProtein (6%)
52,0gKohlenh. (40%)
30,5gFett (53%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe
Salz 1,27 g
EAN / Barcode 9414882439772
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 783 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 13 g
59% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈 Fett (30.5g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Eta Spuds Ripple Cut Chicken Chips 150G enthält 522 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 783 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Eta Spuds Ripple Cut Chicken Chips 150G liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Eta Spuds Ripple Cut Chicken Chips 150G enthält 52,0g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Eta Spuds Ripple Cut Chicken Chips 150G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Eta Spuds Ripple Cut Chicken Chips 150G hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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