Produkt

Chocolat Au Lait, Pavot & Sésame

Name: ETHIQUABLE,BELLEDONNE Chocolat Au Lait, Pavot & Sésame
Brand: ETHIQUABLE,BELLEDONNE
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

ETHIQUABLE,BELLEDONNE

Brennwert

🔥 586 kcal

⚡ Energy-Boost

Chocolat Au Lait, Pavot & Sésame von ETHIQUABLE,BELLEDONNE liefert 586 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 41,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 586 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,9gProtein (5%)

45,0gKohlenh. (31%)

41,0gFett (64%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 44,0 g

Ballaststoffe 3,5 g

Salz 0,19 g

EAN / Barcode 3700531201859

Standard-Portion 100 g

Kcal pro Portion 586 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.5 g

12% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.5 mg

2% des Tagesbedarfs

Calcium 291.1 mg

29% des Tagesbedarfs

Eisen 4.2 mg

28% des Tagesbedarfs

Magnesium 78.2 mg

21% des Tagesbedarfs

Kalium 516.7 mg

15% des Tagesbedarfs

Zink 1.6 mg

16% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 24 g

100% des Tagesbedarfs

Cholesterin 20.6 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.5 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 266.5 mg

38% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 0.6 mg

30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 10/100

🧈 Fett (41g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶131 Min.Spazieren

🚴74 Min.Radfahren

🏃54 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat Au Lait, Pavot & Sésame? +

Chocolat Au Lait, Pavot & Sésame enthält 586 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 586 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat Au Lait, Pavot & Sésame? +

Chocolat Au Lait, Pavot & Sésame liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat Au Lait, Pavot & Sésame? +

Chocolat Au Lait, Pavot & Sésame enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 44,0g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat Au Lait, Pavot & Sésame kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat Au Lait, Pavot & Sésame? +

Chocolat Au Lait, Pavot & Sésame hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.