Produkt
Ethiquable 85% Madagascar Cacao Grand Cru Sambirano
Firma
Ethiquable
Brennwert
🔥 619 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Ethiquable 85% Madagascar Cacao Grand Cru Sambirano von Ethiquable liefert 619 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 51,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 619 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,6gProtein (7%)
23,5gKohlenh. (16%)
51,2gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,4 g
Ballaststoffe 10,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5420051400805
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 619 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.9 g
36% des Tagesbedarfs
Calcium
9.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
245.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
30.7 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Phosphor
43.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (51.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
138 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Ethiquable
❓ Häufige Fragen
Ethiquable 85% Madagascar Cacao Grand Cru Sambirano enthält 619 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 619 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ethiquable 85% Madagascar Cacao Grand Cru Sambirano liefert 10,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ethiquable 85% Madagascar Cacao Grand Cru Sambirano enthält 23,5g Kohlenhydrate (davon 14,4g Zucker) und 10,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ethiquable 85% Madagascar Cacao Grand Cru Sambirano kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ethiquable 85% Madagascar Cacao Grand Cru Sambirano hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.