Produkt
Flocons De Tomates Séchées, 190 Grammes
Firma
Ethnic Delight
Brennwert
🔥 445 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Flocons De Tomates Séchées, 190 Grammes von Ethnic Delight liefert 445 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,8g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 40,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Flocons De Tomates Séchées, 190 Grammes ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 846 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (1%)
7,8gKohlenh. (8%)
40,1gFett (91%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 5,30 g
EAN / Barcode 3592860010208
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 846 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (40.1g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Flocons De Tomates Séchées, 190 Grammes enthält 445 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 846 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flocons De Tomates Séchées, 190 Grammes liefert 1,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Flocons De Tomates Séchées, 190 Grammes hat mit 7,8g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Flocons De Tomates Séchées, 190 Grammes hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.