Produkt
Poivre noir de Kampot en poudre
Firma
ETHNOSCIENCE, Ecoidées
Brennwert
🔥 330 kcal
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Poivre noir de Kampot en poudre von ETHNOSCIENCE, Ecoidées liefert 330 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Poivre noir de Kampot en poudre ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 25,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 45g, was 149 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,3gProtein (19%)
39,5gKohlenh. (57%)
7,5gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 25,7 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 3760087363302
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 149 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
25.7 g
86% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (25.7g) — verlangsamt Verdauung
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❓ Häufige Fragen
Poivre noir de Kampot en poudre enthält 330 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 45g sind das 149 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poivre noir de Kampot en poudre liefert 13,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Poivre noir de Kampot en poudre enthält 39,5g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 13,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Poivre noir de Kampot en poudre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poivre noir de Kampot en poudre hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.