Produkt
Le Régal Biscuits aux 7 Céréales - Nappés de chocolat au lait
Firma
Eugene blond
Brennwert
🔥 485 kcal
⚡ Energy-Boost
Le Régal Biscuits aux 7 Céréales - Nappés de chocolat au lait von Eugene blond liefert 485 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 69,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,2g pro 100g. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1213 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (6%)
69,7gKohlenh. (58%)
19,2gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,4 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 3588570003524
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1213 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (19.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Le Régal Biscuits aux 7 Céréales - Nappés de chocolat au lait enthält 485 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1213 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le Régal Biscuits aux 7 Céréales - Nappés de chocolat au lait liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le Régal Biscuits aux 7 Céréales - Nappés de chocolat au lait enthält 69,7g Kohlenhydrate (davon 18,4g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le Régal Biscuits aux 7 Céréales - Nappés de chocolat au lait kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le Régal Biscuits aux 7 Céréales - Nappés de chocolat au lait hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.