Produkt

biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia

Name: Eurospin, dolciando biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia
Brand: Eurospin, dolciando
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Eurospin, dolciando

Brennwert

🔥 477 kcal

⚡ Energy-Boost

biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia von Eurospin, dolciando liefert 477 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 154g, was 735 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,1gProtein (4%)

71,0gKohlenh. (59%)

19,4gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 35,0 g

Ballaststoffe 2,8 g

Salz 0,87 g

EAN / Barcode 8017596100375

Standard-Portion 154 g

Kcal pro Portion 735 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.8 g

9% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 18.6 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 3.2 mg

21% des Tagesbedarfs

Magnesium 53.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Kalium 296.7 mg

8% des Tagesbedarfs

Zink 1.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 7.7 g

35% des Tagesbedarfs

Vitamin E 10.8 mg

90% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Phosphor 123.7 mg

18% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 1.1 mg

55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (19.4g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren

🚴60 Min.Radfahren

🏃44 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia? +

biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia enthält 477 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 154g sind das 735 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia? +

biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia? +

biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 35,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia? +

biscotti al cacao ripieni di crema alla vaniglia hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.