Produkt

Lingue di Gatto Giro tra i Sapori d'Italia

Firma

Eurospin

Brennwert

🔥 496 kcal

⚡ Energy-Boost
Lingue di Gatto Giro tra i Sapori d'Italia von Eurospin liefert 496 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 130g, was 645 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,8gProtein (6%)
63,0gKohlenh. (52%)
23,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,36 g
EAN / Barcode 8017596107787
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 645 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 6.9 g
31% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶111 Min.Spazieren
🚴62 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Lingue di Gatto Giro tra i Sapori d'Italia enthält 496 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 130g sind das 645 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lingue di Gatto Giro tra i Sapori d'Italia liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Lingue di Gatto Giro tra i Sapori d'Italia enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 31,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lingue di Gatto Giro tra i Sapori d'Italia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lingue di Gatto Giro tra i Sapori d'Italia hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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