Produkt

Crostini basilico e pomodoro

Firma

Eurospin,Tre Mulini

Brennwert

🔥 517 kcal

⚡ Energy-Boost
Crostini basilico e pomodoro von Eurospin,Tre Mulini liefert 517 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (8%)
52,0gKohlenh. (41%)
29,0gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 2,70 g
EAN / Barcode 8017596121981

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6.7 g
30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
🧈 Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶115 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃47 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Crostini basilico e pomodoro enthält 517 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crostini basilico e pomodoro liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Crostini basilico e pomodoro enthält 52,0g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crostini basilico e pomodoro kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crostini basilico e pomodoro hat einen Sättigungsindex von 81/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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