Produkt

Girasoli al gorgonzola dop con noci

Name: Eurospin, Tre Mulini Girasoli al gorgonzola dop con noci
Brand: Eurospin, Tre Mulini
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Eurospin, Tre Mulini

Brennwert

🔥 288 kcal

Girasoli al gorgonzola dop con noci von Eurospin, Tre Mulini liefert 288 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (14%)

29,0gKohlenh. (36%)

18,0gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,70 g

EAN / Barcode 8017596110251

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.9 g

22% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 56/100

🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Girasoli al gorgonzola dop con noci? +

Girasoli al gorgonzola dop con noci enthält 288 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Girasoli al gorgonzola dop con noci? +

Girasoli al gorgonzola dop con noci liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Girasoli al gorgonzola dop con noci? +

Girasoli al gorgonzola dop con noci enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Girasoli al gorgonzola dop con noci kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Girasoli al gorgonzola dop con noci? +

Girasoli al gorgonzola dop con noci hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.