Produkt

Pure chocolade - Chocolat noir

Firma

Everyday

Brennwert

🔥 518 kcal

⚡ Energy-Boost
Pure chocolade - Chocolat noir von Everyday liefert 518 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 30,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 50,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1036 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,1gProtein (4%)
52,0gKohlenh. (42%)
30,0gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 50,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 5400141051858
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1036 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 18 g
82% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (50g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Pure chocolade - Chocolat noir enthält 518 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1036 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pure chocolade - Chocolat noir liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pure chocolade - Chocolat noir enthält 52,0g Kohlenhydrate (davon 50,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pure chocolade - Chocolat noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pure chocolade - Chocolat noir hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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