Produkt

Velouté de poireaux aux Saint-Jacques

Firma

Excellence

Brennwert

🔥 54 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Velouté de poireaux aux Saint-Jacques von Excellence liefert 54 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,2g pro 100g. Mit nur 4,1g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Velouté de poireaux aux Saint-Jacques ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 490g, was 265 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
1,2gProtein (9%)
4,1gKohlenh. (30%)
3,6gFett (61%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 26087030
Standard-Portion 490 g
Kcal pro Portion 265 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.1 g
10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶12 Min.Spazieren
🚴7 Min.Radfahren
🏃5 Min.Joggen
🥑

Low-Carb Highlights

Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.

Low-Carb Snacks ansehen ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Velouté de poireaux aux Saint-Jacques enthält 54 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 490g sind das 265 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Velouté de poireaux aux Saint-Jacques liefert 1,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Velouté de poireaux aux Saint-Jacques enthält nur 4,1g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 3,6g pro 100g.
Velouté de poireaux aux Saint-Jacques hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Velouté de poireaux aux Saint-Jacques und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen