Produkt
Schweizer Vollmilch Schokolade
Firma
Excelsior
Brennwert
🔥 591 kcal
⚡ Energy-Boost
Schweizer Vollmilch Schokolade von Excelsior liefert 591 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 41,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 48,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (3%)
48,8gKohlenh. (33%)
41,3gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 48,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 20248123
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
22.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
2.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
30.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
29.2 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
11.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.9 mg
24% des Tagesbedarfs
Phosphor
17.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (41.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (48g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Schweizer Vollmilch Schokolade enthält 591 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schweizer Vollmilch Schokolade liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Schweizer Vollmilch Schokolade enthält 48,8g Kohlenhydrate (davon 48,0g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schweizer Vollmilch Schokolade kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schweizer Vollmilch Schokolade hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.