Produkt

Pâte de curry rouge

Firma

Exotic Food

Brennwert

🔥 153 kcal

🥗 Low Carb
Pâte de curry rouge von Exotic Food liefert 153 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 337 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,1gProtein (9%)
11,0gKohlenh. (32%)
9,1gFett (59%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe
Salz 14,40 g
EAN / Barcode 8853662001036
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 337 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.6 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶34 Min.Spazieren
🚴20 Min.Radfahren
🏃14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Pâte de curry rouge enthält 153 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 337 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pâte de curry rouge liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Pâte de curry rouge hat mit 11,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Pâte de curry rouge hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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