Produkt
Gnocchis de pommes de terre
Firma
F.I.R.M.A. Italia
Brennwert
🔥 189 kcal
❤️ Herzfreundlich
Gnocchis de pommes de terre von F.I.R.M.A. Italia liefert 189 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (11%)
32,0gKohlenh. (68%)
4,5gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 8010205004910
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Gnocchis de pommes de terre enthält 189 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gnocchis de pommes de terre liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gnocchis de pommes de terre enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gnocchis de pommes de terre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gnocchis de pommes de terre hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.