Produkt
Minestrina Primavera GR90 Firm
Firma
F.I.R.M.A. Italia
Brennwert
🔥 341 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Minestrina Primavera GR90 Firm von F.I.R.M.A. Italia liefert 341 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (16%)
62,0gKohlenh. (75%)
3,2gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,0 g
Ballaststoffe —
Salz 9,00 g
EAN / Barcode 8010205004392
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Minestrina Primavera GR90 Firm enthält 341 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Minestrina Primavera GR90 Firm liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Minestrina Primavera GR90 Firm enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 9,0g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Minestrina Primavera GR90 Firm kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Minestrina Primavera GR90 Firm hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.