Produkt

fusilli con funghi porcini

Name: F.I.R.M.A. Italia, Pastari fusilli con funghi porcini
Brand: F.I.R.M.A. Italia, Pastari
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

F.I.R.M.A. Italia, Pastari

Brennwert

🔥 389 kcal

fusilli con funghi porcini von F.I.R.M.A. Italia, Pastari liefert 389 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (18%)

38,0gKohlenh. (57%)

7,5gFett (25%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,9 g

Ballaststoffe —

Salz 3,20 g

EAN / Barcode 8010205005351

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.5 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 37/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶87 Min.Spazieren

🚴49 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat fusilli con funghi porcini? +

fusilli con funghi porcini enthält 389 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält fusilli con funghi porcini? +

fusilli con funghi porcini liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich fusilli con funghi porcini? +

fusilli con funghi porcini enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 7,9g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du fusilli con funghi porcini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt fusilli con funghi porcini? +

fusilli con funghi porcini hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.