Produkt

Risotto Alla Marinara 175 GRS

Name: F.I.R.M.A. Italia Risotto Alla Marinara 175 GRS
Brand: F.I.R.M.A. Italia
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

F.I.R.M.A. Italia

Brennwert

🔥 361 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Risotto Alla Marinara 175 GRS von F.I.R.M.A. Italia liefert 361 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 73,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,3gProtein (10%)

73,0gKohlenh. (81%)

3,3gFett (8%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,8 g

Ballaststoffe —

Salz 3,30 g

EAN / Barcode 8010205004286

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.6 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 24/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶81 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto Alla Marinara 175 GRS? +

Risotto Alla Marinara 175 GRS enthält 361 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Risotto Alla Marinara 175 GRS? +

Risotto Alla Marinara 175 GRS liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Risotto Alla Marinara 175 GRS? +

Risotto Alla Marinara 175 GRS enthält 73,0g Kohlenhydrate (davon 6,8g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Risotto Alla Marinara 175 GRS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Risotto Alla Marinara 175 GRS? +

Risotto Alla Marinara 175 GRS hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.