Produkt

Amaretti aux Pistaches

Firma

Falcone

Brennwert

🔥 478 kcal

⚡ Energy-Boost
Amaretti aux Pistaches von Falcone liefert 478 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 170g, was 813 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,3gProtein (12%)
42,0gKohlenh. (36%)
27,3gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8023696006356
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 813 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6.4 g
29% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈 Fett (27.25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Amaretti aux Pistaches enthält 478 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 170g sind das 813 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Amaretti aux Pistaches liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Amaretti aux Pistaches enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 35,0g Zucker) und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Amaretti aux Pistaches kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Amaretti aux Pistaches hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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