Produkt
Cantucci d'Abruzzo al Cioccolato
Firma
Falcone
Brennwert
🔥 418 kcal
⚡ Energy-Boost
Cantucci d'Abruzzo al Cioccolato von Falcone liefert 418 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 74,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (8%)
74,3gKohlenh. (71%)
9,9gFett (21%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 30,1 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 0660805000225
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (30.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Cantucci d'Abruzzo al Cioccolato enthält 418 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cantucci d'Abruzzo al Cioccolato liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cantucci d'Abruzzo al Cioccolato enthält 74,3g Kohlenhydrate (davon 30,1g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cantucci d'Abruzzo al Cioccolato kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cantucci d'Abruzzo al Cioccolato hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.