Produkt

Noodle Soup Mix With Real Chicken Broth

Firma

Family Gourmet

Brennwert

🔥 538 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Noodle Soup Mix With Real Chicken Broth von Family Gourmet liefert 538 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 78,1g pro 100g — damit ist Noodle Soup Mix With Real Chicken Broth eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 352,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 58,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 16g, was 86 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
78,1gProtein (14%)
352,0gKohlenh. (63%)
58,6gFett (24%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 39,1 g
Ballaststoffe
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 0032251018343
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 86 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 19.5 g
89% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (78.1g) — hält lange satt
🧈 Fett (58.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (39.1g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren
🚴68 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Noodle Soup Mix With Real Chicken Broth enthält 538 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 16g sind das 86 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Noodle Soup Mix With Real Chicken Broth liefert 78,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Noodle Soup Mix With Real Chicken Broth enthält 352,0g Kohlenhydrate (davon 39,1g Zucker) und 78,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Noodle Soup Mix With Real Chicken Broth kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Noodle Soup Mix With Real Chicken Broth hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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