Produkt
Dolce ciambella al gusto limone
Firma
Fantinato
Brennwert
🔥 365 kcal
⚡ Energy-Boost
Dolce ciambella al gusto limone von Fantinato liefert 365 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 53,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1460 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (8%)
53,7gKohlenh. (60%)
12,9gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8003386580083
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1460 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Dolce ciambella al gusto limone enthält 365 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1460 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dolce ciambella al gusto limone liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dolce ciambella al gusto limone enthält 53,7g Kohlenhydrate (davon 11,8g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dolce ciambella al gusto limone kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dolce ciambella al gusto limone hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.