Produkt

Chunky tri hash brown

Firma

Farm frites

Brennwert

🔥 196 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Chunky tri hash brown von Farm frites liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Chunky tri hash brown ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,0gProtein (4%)
24,8gKohlenh. (53%)
9,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8710679145279

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 4.5 g
20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶44 Min.Spazieren
🚴25 Min.Radfahren
🏃18 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Chunky tri hash brown enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chunky tri hash brown liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chunky tri hash brown enthält 24,8g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chunky tri hash brown kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chunky tri hash brown hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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