Produkt
Butter Croissants
Firma
Farmer's Market
Brennwert
🔥 422 kcal
⚡ Energy-Boost
Butter Croissants von Farmer's Market liefert 422 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
48,9gKohlenh. (46%)
22,2gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 0061083014636
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
22.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
111.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.3 g
61% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.9 g
44% des Tagesbedarfs
Cholesterin
66.7 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (22.22222222g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Butter Croissants enthält 422 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Butter Croissants liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Butter Croissants enthält 48,9g Kohlenhydrate (davon 8,9g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Butter Croissants kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Butter Croissants hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.