Produkt

Steak & Chips

Firma

farmfoods

Brennwert

🔥 126 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Steak & Chips von farmfoods liefert 126 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit nur 0,2g Zucker ist Steak & Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,4gProtein (7%)
22,1gKohlenh. (69%)
3,4gFett (24%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 5036601867730

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.3 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶28 Min.Spazieren
🚴16 Min.Radfahren
🏃12 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Steak & Chips enthält 126 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Steak & Chips liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Steak & Chips enthält 22,1g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steak & Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Steak & Chips hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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