Produkt
Ham,Smkd,Pit,Wh,Lean,Fl,8/12#,2Pc""
Firma
Farmland
Brennwert
🔥 120 kcal
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Ham,Smkd,Pit,Wh,Lean,Fl,8/12#,2Pc"" von Farmland liefert 120 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 3,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (48%)
3,0gKohlenh. (11%)
5,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,25 g
EAN / Barcode 90070247156580
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
🥑
Low-Carb Highlights
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❓ Häufige Fragen
Ham,Smkd,Pit,Wh,Lean,Fl,8/12#,2Pc"" enthält 120 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ham,Smkd,Pit,Wh,Lean,Fl,8/12#,2Pc"" liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Ham,Smkd,Pit,Wh,Lean,Fl,8/12#,2Pc"" enthält nur 3,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 5,0g pro 100g.
Ham,Smkd,Pit,Wh,Lean,Fl,8/12#,2Pc"" hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.