Produkt
Funghi in olio extra vergone di oliva
Firma
Fatti Buoni
Brennwert
🔥 122 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Funghi in olio extra vergone di oliva von Fatti Buoni liefert 122 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 9,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Funghi in olio extra vergone di oliva ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (13%)
9,9gKohlenh. (43%)
4,5gFett (44%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8054317891679
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Funghi in olio extra vergone di oliva enthält 122 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Funghi in olio extra vergone di oliva liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Funghi in olio extra vergone di oliva hat mit 9,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Funghi in olio extra vergone di oliva hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.